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手法四诀：吞、吐、浮、沉。 吞如饿虎吞食；吐如疾箭离弦；浮如风吹羽毛；沉似顽石投江。 1．吞（吞如饿虎吞食）：吞是吃下的意思。在与对方交手时，使用灵活的身段将对方的进招顺其势而引进；再以微妙的手法诱导对方的招式使之落空，就象饥饿的老虎吞噬东西一样，把对方的招数、力道一齐吞了下去，将之化於无形。使对方暴露空档或失去重心。这就是“以柔克刚”之法。 2．吐（吐如疾箭离弦）：吐是出击的意思。无论是主动的进攻或是把对方的招式引进落空之后；不管出拳还是用腿都要象脱弦疾飞的箭一样，快速有力的出击。给对方以迅雷不及掩耳的打击，使对方防不了、架不住。这就是所谓的“百步（招）百解，紧步（快招）难防”。 3、浮（浮如风吹羽毛）：用“浮”字诀是要在与对方交手中去寻找对方的支点，运用腰、肩、臂之力借力发劲，把对方的桥手、甚至将对方的身躯向上弹架而上浮起来。使之或暴露空挡、或失去个攻势、或失去重心而跌倒。这是“四两拨千斤”之法。 4、沉（沉似顽石投江）：用“沉”字诀要使寸劲。在与对方交手之际，发“寸劲”、“整劲”把对方的桥手沉压而下，使之象石头沉到江中一样不能再浮起来。让它无法发挥它的技击功用，形成抽已慢、变已迟的劣势。从而有利于我方的进击。这个沉劲是要借助沉肩坠肘之势来完成的。这就是“以刚制敌”之法。 倒。这是“四两拨千斤”之法。
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