武技交流

少林五祖拳的握拳法与以上的要求有一定的差别。其要求如下：除拇指外，其余四指向掌心卷曲。食、中、无名三指紧握、小指轻靠，拇指屈而压在食指的第二节之上。拳背的平面向小指侧倾斜约30度左右，腕关节内旋位使拳心向下并向拇指侧扣紧，使第二、第三指掌关节（特别是第三指掌关节）向前超出拳面。这就是五祖拳独特的拳形。这种拳特点是用点(第三指掌关节) 去触击对方，而不是整个拳面去触击对方，从而大大地提高了出拳的威力。

生理力学的研究表明：

当手掌着地时外力在上肢的传导是：通过腕关节传导给橈骨，橈骨通过桡尺之间的骨间膜把力传导给尺骨，尺骨通过肘关节把力传导给肱骨，肱骨通过了肩关节把力传导给锁骨或肩钾骨，再由锁骨或肩钾骨把力传导给躯干。

以上是外力在上肢的传导给路线，也就是机体运动中所产生的力量在上肢向外传导的路线。机体的力量是由肌肉收缩所产生的，它是通过骨骼来传导的，而且是延着骨骼的纵轴来传导的。也就是说躯干和上肢所产生的力量最终是通过桡骨由腕关节传到拳上。

从解剖学得知：

1．橈骨的纵轴的延伸线通过了第三掌骨和三指骨。

2．握拳时的拳面并不是一个平面，而是由第二、第三指骨的构成的平面，与第三，第四、第五指骨的构成的平面相互成角的二个平面所组成的。其交叉线是第三指骨。

3．腕关节是由八小块腕骨与橈、尺骨构成的。它们之间的关系比较疏松，故是全身最灵活的关节。

　　讨论：

　　1．少林五祖拳的握拳法中的“腕关节内旋位使拳心向下并向拇指侧扣紧”，这样正好是把整个腕关节八块小骨头锁住，因为握拳出击时需要的不是灵活多变的关节而是很好的固定姿势、绷紧这些小骨使之不能移动，使之顺利传导从桡骨来、向第三掌骨去的力量，而不产生分力。（如果不扣紧腕关节，不但会在传导的过程中产生分力、减少发出的劲道，同时在命中目标时所受的反作用力不能通畅的上传而受伤。）

　　2．“拳背的平面向小指侧倾斜约30度左右，腕关节内旋位使拳心向下并向拇指侧扣紧，使第二、第三指掌关节（特别是第三指掌关节）向前超出拳面。”从解剖学得知橈骨的纵轴的延伸线通过了第三掌骨和三指骨。也就是说从手臂外传的力量是经第三掌骨或第三指骨向外传出的。那么，把第三指掌关节放在最前面是符合生理力学的传导路线。

3．这样握拳在命中时首先是以第三指掌关节这一点与目标接触的，而不是整个拳面与目标接触。根据单位面积所受的打击力即压强的计算：

p＝F/S P为压强　

F为压力（出击的力量）　

S受力的面积（与目标接触的面积）

　　从这个公式告诉我们：压强P与压力F成正比，与受力的面积S成反比。如果当压力F不变的情况下，受力的面积S越小，那么压强P就越大。也就是说当我们出击的力不变时，击中时与目标接触的面积越小，那么目标所受的单位面积的打击力就越大。这就说明了出拳时用以第三指掌关节这一点出击比用整个拳面出击对方所受的打击力要大好几倍。